Чакры. Центры жизненной энергии

Представьте себе, что каждый день вашей жизни наполнен благотворной живительной энергией, что каждая минута вашего существования приносит безграничное счастье и радость. Работа с чакрами – наилучший способ достичь этого. Чакры – главное понятие в оздоровительной и философской системе йога, центры сознания и жизненной энергии, и, чем чище и свободнее поток этой энергии, тем крепче здоровье человека и благополучнее его жизнь. В переводе с санскрита «чакра» означает «круг», «колесо», «центр», но глубинное значение этого слова остается неизменным: основной источник духовной и телесной силы. Наша книга поможет вам научиться активизировать и управлять энергией чакр, которая несет человеку физическое и духовное могущество. Практические упражнения, простые и действенные приемы медитации помогут вам установить необходимое равновесие физической, эмоциональной и духовной энергии и начать жить полноценной здоровой жизнью.