Дневник осознанного человека

Дневник осознанного человека
9720081adf_1000
a254cf403a_1000
c5cf759b8b_1000
f5052e1d5b_1000
ef4cd17af1_1000
51ce9857f1_1000

Дневник осознанного человека

210 

Availability: Нет в наличии Артикул: 978-5-91906-763-4 Категории: ,
Вес 0,210 kg
Автор

Серия

Оптовым покупателям

Формат 140х210 мм
Объем 128 стр.
Иллюстрации черно-белые
Бумага офсетная
Переплет мягкая обложка
  • Описание
  • Детали

Описание

Этот дневник предназначен для увлекающихся эзотерикой и психологией людей, стремящихся к гармонии души и разума в наше непростое время. Это уникальное издание познакомит вас с понятием осознанности, которое определяется современными психологами как непрерывное отслеживание своих переживаний, то есть состояние, в котором человек фокусируется на переживании настоящего момента, стараясь не отвлекаться на события прошлого или мысли о будущем. Иными словами, научившись осознанности, вы станете меньше нервов и времени тратить на переживания о том, что было и что будет, а значит, распрощаетесь с источниками стресса и обретете долгожданный внутренний покой.

Лаконичные черно-белые развороты дневника содержат контурные рисунки для раскрашивания, а также цитаты, вопросы для анкеты и советы, которые помогут вам на пути к достижению осознанности. Арт-терапия поможет вам расслабиться и отрешиться от повседневных проблем, а вопросы и задания станут проводниками в глубины вашего подсознания.

Возможно Вас также заинтересует…