Искусство тибетской релаксации

Стандарт упаковки 8 шт.
Формат 196х260 мм
Объем 144 стр.
Иллюстрации цветные
Бумага офсетная
Переплет твердый переплет

 

На складе: Нет в наличии Артикул: 978-5-91906-022-2 Категория: Метки: ,

Описание

В книге Тартанга Тулку «Искусство тибетской релаксации» представлена техника кум нье – холистической системы исцеления, восходящей к древним тибетским текстам. Цель кум нье – свободное движение потока энергии в организме, позволяющее достигать оптимального состояния здоровья и бодрости. В книге представлено более 70 упражнений: от основных дыхательных упражнений, самомассажа и техники движения до более сложных методик. Эти щадящие упражнения, подходящие для любого возраста, помогают снимать напряжение, повышают уровень энергии, способствуют сосредоточенности и обостряют сенсорное восприятие. В современном мире, где стрессов становится все больше, эта уникальная книга необходима всем, кто стремится к внутренней удовлетворенности и размеренному образу жизни.

Детали

Автор

добавлен в Корзину:
Оформление