Йога. Гармония души и тела

Стандарт упаковки 10 шт.
Формат 195х265 мм
Объем 96 стр.
Иллюстрации цветные
Бумага мелованная
Переплет твердый переплет

<!– Купить на OZON.ru –>

Описание

Эта книга – для всех, кто хочет кардинально улучшить свою жизнь и состояние здоровья, а также подойдет тем, кто только начинает заниматься йогой. Книга охватывает следующие темы: основные позы йоги, техника дыхания и медитации; занятия йогой в домашних условиях; позы в положении стоя и сидя и упражнения на сохранение равновесия; подготовительные упражнения и контрастные позы. Цветные иллюстрации делают книгу еще более привлекательной.

добавлен в Корзину:
Оформление